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智能检测公司举办2019年第4期“智荟行”讲堂

二八杠来源:智能检测公司  发布时间:2019年09月17日

  9月17日,智能检测公司2019年第4期“智荟行”讲堂如期举行,国家二级心理咨询师、智能检测公司养护监理二标驻地办副驻地监理工程师刘杰以“职场减压与情绪管理”为课题,结合自己学习心理学的初衷和自己的生活、工作经历,为公司职工带来了一场有趣、有料的分享活动。 

  讲堂上,主讲人从压力的来源、自我觉察压力的方式、具体减压的方法以及情绪管理等四个方面,阐释了心理健康的重要性,使大家认识到负面情绪和正面情绪一样,都有其存在的意义,关键是如何正确看待、引导和利用,从而高效工作、幸福生活,并以自己作为一位母亲、企业员工以及本次分享活动主讲者的身份为例,讲授了在不同的场景下应对压力的方式方法。 

  本次分享活动采取企业内训的方式,既盘活了公司人力资源存量,给复合型人才提供了展示的舞台和机会,也给其他员工带来了知识增量,有助于员工提高适应能力和抗压能力,拥有积极、健康、阳光的心态,从容面对工作和生活。